Jeg er svært analytisk og elsker å gå i dybden. Å forstå sammenhenger, finne årsaker, koble data og sette å ting i system. Det var det som drev meg som ingeniør – og det er det som driver meg i dag.
Jeg har lang erfaring innen toppidrett og har blandt annet jobbet som performance nutritionist/performance chef for det norske skiskytterlandslaget, det britiske skilandslaget, EF Education-EasyPost og det sveitsiske skilandslaget.
Om du har spørsmål, ikke nøl med å sende en mail til ida.bergslokken@gmail.com.
Bakgrunn
2021: Diploma in Performance Nutrition (The IOPN) – (EQF Level 7/Master degree level)
2012: Sivilingeniør bygg (MSc) Høyskolen i Oslo + NMBU (Ås)
Relevante kurs, konferanser og CPD (Continual Professional Development)
2025: LifeCode GX Genes in Mind: Genes in Mind er et dypdykk i samspillet mellom gener, miljø og nevrotransmittere, med mål om å forstå den biokjemiske bakgrunnen for tilstander som ADHD, angst, impulsivitet, OCD, depresjon, bipolar lidelse, fibromyalgi, autisme og anoreksi. Kurset viser hvordan genetiske variasjoner – særlig innen dopamin-, serotonin- og stressregulerende systemer – påvirker nervesystemets funksjon og atferd. Det demonstrerer hvordan nutrigenomikk og persontilpasset tilnærming på ernæring og livsstil kan brukes til å støtte og optimalisere mental og nevrologisk helse.
2024: LifeCode GX/Dawn Waldron: Dynamic Metabolism: Kurset tar utgangspunkt i livets opprinnelse for å forstå hvordan metabolisme og den proton-motoriske kraften (PMF) danner grunnlaget for energiomsetning og cellulær funksjon. Det går i dybden på dynamikken i sitronsyresyklusen og elektrontransportkjeden, samt hvordan mitokondriell fleksibilitet og regulering påvirker celleatferd, vekst og restitusjon. Perspektivet er biokjemisk og funksjonelt, og legger grunnlaget for persontilpasset ernæring med verktøy som genetikk og Metabolomix+
2023-2024: Lifecode GX Nutrigenomics Practitioner Programme – sertifiseringsprogram med dyptgående utdanning innen ernæringsgenetikk.
2023: The First Urolitihin A Scientific Summit 2023. Online conference from Amazentis on mitochondria, Mitopure and healthy ageing.
2023: Healthy Muscle Ageing Conference, Liverpool John Moores University and Healthy Ageing Network.
2022: Food and our Genome: Nutrigenetics and Nutrigenomics. Online course from Monash University, Australia.
2021: International Sport + Exercise Nutrition Conference Online – three-day sports nutrition conference.
2021: Female Athlete Conference – online nutrition conference on the female athlete with emphasis on performance, menstruation cycle, and mental health, Continuing Medical Education, Boston Children’s Hospital.
2021: DUTCH training – (Dried Urine Test for Comprehensive Hormones) course to become a DUTCH-test practitioner via Nordic Laboratories.
2020: The World Wide Nutrition Conference – online nutrition conference by Asker Jeukendrup
2020: CompeatCon Sport Nutrition Conference Online by Alicia Edge fra Compeat Nutrition, Australia.
2020: Online Sports Nutrition Conference in three parts over six days by Charles Ashford and Dr. James Morehen.
2020: Clean Sport Advisor Certificate from Anti-doping UK (UKAD) via IOPN Diploma
2017/2018: Online course in physiology, functional biochemistry and nutrition by Dr. Bryan Walsh (25 hours)