Digge oppskrifter proppet med næring

149 kr

Vipps
Produktnummer: 5 Kategori: Stikkord:

Beskrivelse

Digital kokebok som inneholder digge oppskrifter proppet med næring.

Det er mye snakk om makronæringsstoffer (karbohydrater, protein, fett),
men jeg liker også å tenke på mikronæringsstoffene når jeg setter sammen
et måltid. Altså om det jeg spiser dekker mineralbehovet mitt. Hva med
vitaminer? Har jeg fyllt på nok med elektrolytter osv? Derfor prøver jeg å
være flink til å variere med ulike typer grønnsaker, og har fokus på å inkludere
fargesterke grønnsaker som feks rødbeter, gulrot, grønnkål og spinat.
For å få full virkning av grønnsakene, er det viktig at de spises sammen
med en sunn fettkilde.

Alle oppskrifter er gluten- og melkefrie.

E-kokeboken ble publisert på denne hjemmesiden i desember 2018.

Du liker kanskje også…