Her kommer det en veldig enkel oppskrift. Dette er måten jeg liker å spise lunsj på. Du ovnsbaker noe, steiker noe, rasper noe, masserer litt kål, så slenger du alt i en bowl og drissler over litt god olivenolje (evt. en blanding av MCT-olje og olivenolje, that's my favorite). Vipps, så har du én ...
Smart mat
En slags studietur til San Francisco
Da jeg var yngre, pleide jeg å bare hoppe i det. Bare se her. Meg på backpacking anno 2005. Jeg smiler, men er seff livredd i tillegg til at det var veldig akward å ha en ukjent klistra inntil meg på den måten. Men han hadde jo en skjerm på ryggen, så det hadde vært kjipere uten akkurat da.I det jeg ...
Hokkaido-gresskarsuppe
Jeg digger supper og synes det ofte er undervurdert. Denne suppa er skikkelig god, metter bra og inneholder masse næringsstoffer som er bra for kroppen. Dessuten er det jo blitt høst, og da hører både suppe og gresskar hjemme hos meg. Hokkaidogresskar er søt og nøtteaktig på smak og gir suppa en ...
Zoodles med guacamole
Har vært så heldig å fått et samarbeid med Kitchentime, og de sendte meg en håndholdt spiralizer. Perfekt til å lage zoodles eller squashpasta med. Det gir det et skikkelig digg tilbehør til middag eller lunsj og tar 3 minuttter å lage. Perfekt måte å få i seg flere grønnsaker på. Her er én av mine ...
SKVIS-shot med ingefær og gurkemeie.
Dette innlegget inneholder sponsede produkter. I påskeferien var jeg så heldig å få pakke fra Kitchentime, og denne juiceren: http://www.kitchentime.no/no/p/emerio-slowjuicer Vi har et lite prøvesamarbeid og jeg synes det er så gøy å få teste nye produkter. Første juiceforsøk ble en klassisk ...
Søtpotet hasselback-style
Søtpotet er en god, langsom karbohydratkilde og er proppet med masse bra næring. Spesielt rik på vitamin A og har et godt innhold av vitamin B6 og kalium. Perfekt løpemat! Denne søtpotet oppskrifta er kjempe enkel og lager seg nesten selv. Godt og enkelt tilbehør til grillmaten, fisk, kjøtt, salat, ...
Seven hour taco
Denne oppskriften begynte egentlig som "three hour taco", men etter å ha laget det flere ganger, har jeg tilslutt konkludert med at "seven hour taco" danker ut "three hour taco" by far, så derfor er dette en oppdatering av oppskriften som har ligge ute en stund, men med justeringer for å gjøre det ...
Sylta spicy rødløk
Denne passer perfekt som tilbehør til seven hour taco. Smaker i grunn dødsdigg som tilbehør til det meste spør du meg. Lag kvelden før den skal brukes for best resultat. Sylta spicy rødløk Lagre Print Preppetid 5 minutter Tid å lage 5 minutter Total tid 10 minutter ...
Tomat- og rødløksalsa
Denne passer perfeket til seven hour taco. Tomat- og rødløksalsa Lagre Print Preppetid 5 minutter Tid å lage Total tid 5 minutter Av: Ida Antall porsjoner: 4 Ingredienser 500 gram cherrytomater, delt i fire ½ rødløk, finhakket 3 fedd hvitløk, finhakket ...
Salsa de roja
Denne har jeg lært meg fra Taco Republica sin kokebok, men har slumpa meg fram til en egen vri, mest fordi jeg er dårlig på å følge oppskrifter og fordi jeg synes at denne funka bra. Passer perfekt til seven hour taco. Lag den gjerne kvelden i forveien eller på mornigen når du prepper kjøttet ...
Bokhvetepannekaker
Pannekaker må være perfekt pre-løpsmat, spør du meg. Ligger stødig i magen og metter bra. Bananlapper er en gjenganger for meg, men i dag laget jeg en variant med bokhvetemel, søtet med dadler. Bokhvetemel er et glutenfritt mel og er i slekt med rabarbra, og er derfor ikke en kornsort, selv om ...
Rødbeteshot
Rødbeter er ikke bare dødsgodt, men pågrunn av sitt høyt innhold av nitrat i rødbeter kan det virke prestasjonsfremmende ved at det forlenger tiden til utmattelse. Dette er derfor den ultimate pre-løpsshotten, spør du meg. Dessuten inneholder rødbeter et bra innhold av en rekke B-vitaminer, kalium, ...
