Torsdag (dag 3) "Da kan du bare bli med over i det rommet her så skal vi få tatt en ultralyd og sett hva som foregår inni der," sa han og viste vei. Jeg var litt nervøs og frykta det værste. Men det er jo ikke noe nytt, hehe. Viktig å krisemaksimere nok i forkant av slike ting, i håp om at ...
Styrketrening
Mine 10 bud om løping
Jeg løper litt som om there's no tomorrow noen ganger. Dersom planen er å løpe rolig, men jeg har sjukt gode bein, så ditcher jeg hele planen og gønner på. Ikke uten mål og mening, men jeg utnytter dagsformen. Dette er seff et supermosjonistisk tips, men jeg mener at flere også bør slutte å tenke at ...
Løpestyrketrening 2
Her kommer enda en løpestyrkeøvelse som jeg har fått helt dilla på. Jeg liker godt øvelser som utfordrer både balanse og styrke i samme slengen, og denne krysser av begge boksene. Denne øvelsen lærte jeg av tidtaker'n i fjor høst, og har hatt den som fast innslag i treninga siden den gang. Jeg ...
Mat- og treningskurs
Sponset innlegg. Forrige helg hadde jeg mitt første kombinerte mat- og treningskurs. Hadde det for denne gjengen sportye konkurranseryttere for Ridehuset Gruset på Kirkenær i Grue kommune. I denne forbindelse var jeg så heldig å få med meg en rekke sponsorer. Fikk teste supergode kniver ...
Løpestyrketrening 1
Hallo! Herregud. Puh. Kom meg så vidt gjennom Januar, men jaggu overlevde jeg ikke i år også. Blir like overraska hver gang, jeg. Uansett, tenkte det var på tide med litt løpsrelatert på bloggen, selv om det er off-season og lenge til neste konkurranse. Her kommer mine ...
