Tips: Hvilke podcaster jeg har hørt på i det siste

Her er et spørsmål fra kommentarfeltet som sikkert flere kan dra nytte av:

Hvilke hører du på? Har du noen anbefalinger?
Først og fremst. Podcaster er så digg å høre på. Man kan drømme seg litt vekk og samtidig lære litt. Og hvis du, som meg, kan bli litt i overkant gira på å gønne på hvis du f.eks. hører på russebusslista når du skal ta deg en rolig tur, så kan det faktisk være best å la den lista får være i fred for så å høre på en podcast når du er ute å løper i stedet for. Dette har hjulpet meg til å løpe litt roligere på rolige turer. Dessuten elsker jeg å gå tur, og podcast er perfekt turfølge, spør du meg.

Bare søk opp podcasten i iTunes eller en annen podcast-app og abonner på podcasten, så får du oppdateringer automatisk.
Under følger et utvalg av noen podcaster jeg har hørt på den siste tiden, tilfeldig rangert.

1. TED-talk Health: Mange bra TED-talks om ulike helse-topics. Her er noen jeg har hørt på.

• «How to stay calm when you know you’ll be stressed».
• «How our microbes makes us who we are»
• «Why some people find exercise harder than others.»
• «One more reason to get a good night’s sleep»
• «Why dieting usually doesn’t work.»
• «A broken body isn’t a broken person.»
• «The happy secret to better work.»
• «Are we born to run?»

2. Marathon Training Academy, en podcast om løping (mest maraton), hvor de intervjuer ulike løpeskikkelser. Mange interessante og uinterssante historier og hendelser. Mange kjente som blir intervjuet, og sjukt mange episoder å velge mellom. Jeg har ikke rukket å komme meg gjennom alle ennå for å si det sånn. Her er noen jeg har hørt på:

• How running changes your brain
  
• Going from zero to a marathon
• How busy people find time to train
• Interview with Bart Yasso – Chief Running officer at Runner’s World Magazine
• How to beat a motivational slump in you running
• An inside look into the life of an elite runner – Tina Muir
• The case for core training – how strong core muscles make you a more efficient runner
• Olympic marathoner Shalane Flanagan & Elyse Kopecky on Nourishment for athletes

3) Running on OM. Jeg har hørt mest på epsiodene med Lauren Fleshman, fordi jeg synes hun er så sjukt rå, i tillegg at man garantert får man høre masse om «elite running» og det er jeg så suck up på. Takk for tipset, Siri!

• Lauren Fleshman and Dr.Melody Moore on changing eating disorder culture in running
• Ask Lauren Fleshman on finding you rolemodels and overcoming mental barriers
• Ask Lauren Fleshman on being a beginner
• Garrett Heath on the power of following your own path in running
• Ask Lauren Fleshman on the role of gender, body image and motherhood in running
• Ask Lauren Fleshman on chasing your dream and building mental strenght

4) Run to the top podcast via Runners Connect.

ALLE!

Har noen flere podcaster som jeg kan skrive mere om en annen gang, men tror det er nok av episoder her for en stund. Men hvis du har en podcast jeg burde få med meg, så er det kjempekult om du skriver det i kommentarfeltet under så kan jo andre få nytte av det også.